pandiculate

Yo pandiculo, tú pandiculas, él pandicula… Y lo hacemos por las mañanas, todas. O casi todas. Y muy a gustito.

El DRAE nos dice acerca de esta palabra lo siguiente:

pandiculación

(Del lat. pandiculāri, desperezarse).
1. f. Acción y efecto de estirarse o desperezarse.

Esto es, cerrar los puños y estirar los brazos hacia los lados, como si quisiésemos separarlos del cuerpo. Retorciendo la espalda a la vez y bostezando sonoramente. Mucho más fácil: pandiculando.